Freediving school & Mermaids
Entre souffle et profondeur, l'eau est notre univers
Freedive@Moonrise 2026
6 au 10 juillet, de 19h30 à 21h30
Lac de Neuchâtel
Stage d'apnée niveau débutant à intermédiaire
Découverte de la plongée en apnée
Exercice et exploration
Respiration et préparation
Techniques de palmage
Connaissance théorique
Prévention, santé et sécurité
semaine de stage: 180.-, équipement 40.-, brevet et examen 40.-
Accueil
Métisphère Swiss Mermaid devient Métisphère Underwater
Freediving school & Mermaids
Depuis plus de 10ans, nous accompagnons petits et grands dans nos cours pour Sirènes ou pour apnéistes, ceci pour les emmener vers leur métamorphose aquatique.
Nos cours et formations
"Inhale Love, Exhale fear"
Cours Sirènes (Mermaiding)
Nos cours de Mermaiding, l'art de s'immerger comme une sirène, se basent sur la pratique de l'apnée spécifique pour sirènes et sont construits afin d'acquérir les meilleurs outils techniques et artistiques pour réaliser ce qu'il y a de plus magique dans cette nouvelle discipline très en vogue.
Notre mission en tant qu’école d’apnée pour Sirènes est d'offrir un espace sécurisé, ludique et poétique où chacun peut explorer l’eau, développer ses capacités physiques et créatives, renforcer sa confiance en soi et cultiver un lien profond avec l’environnement aquatique.
Voici nos propositions de cours d'apnée pour Sirènes (Mermaiding)
Cours d'apnée et Freediving
Pour les plongeurs en apnée ou freedivers, nous proposons des baptêmes et formations en vue de l'obtention de brevets de niveau débutant à expert. Nous proposons également des cours d'apnée et des séances d'entraînement hebdomadaires en piscine et en lac afin de maintenir les acquis et progresser dans le bien-être et l'équilibre. Nous organisons des stages et offrons également des coaching privés selon vos objectifs personnels.
Pour une pratique de l'apnée subaquatique dans un cadre sécurisé et une progression constante, notre école propose des cours d'initiation, des formations avec brevets, mais également des cours de perfectionnement hebdomadaires ainsi que des stages en mer. Nous organisons également des voyages.
Voici nos propositions de cours d'apnée et Freediving
Calendrier SP 2026 Cours Sirènes
Couvet, EspaceVal, ASTRAL 1-2 & InterStellar Jeudi 18h10-19h00
20 et 27 août
3, 10, 17 et 24 septembre
1er, 22 et 29 octobre (pas les 8 ni 15)
5, 12, 19 et 26 novembre
3 et 10 décembre
Romont, Epicentre, ASTRAL 1-2 & InterStellar Vendredi 19h00-20h00
28 août
4, 11, 18 et 25 septembre
2, 9 et 30 octobre
6, 13, 20 et 27 novembre
4, 11 et 18 décembre
Neuchâtel, Crêt-de-Chêne, ASTRAL 1-2 Samedi 13h00-14h00
29 août
5, 12, 19 et 26 septembre
3, 24 et 31octobre
7, 14, 21 et 28 novembre
5 et 12 décembre
Neuchâtel, Crêt-de-Chêne, STELLINA
Samedi 13h45-14h15
29 août 5, 12, 19 et 26 septembre
Calendrier SP 2026 Cours Apnée
Neuchâtel, Nid-du-Crô
Dimanche 9h30-11h00
23 et 30 août
6,13 et 27 septembre (pas le 20)
25 octobre
1,8, 15, 22 et 29 novembr
6 et 13 décembre
Stages et Formations
"Freedive@Moonrise 2026"
6 au 10 juillet, de 19h30 à 21h30
Lac de Neuchâtel
Stage d'apnée niveau débutant à intermédiaire
semaine de stage: 180.-, equipement 40.-, brevet et examen 40.-
info: cindy@metisphere.ch
Evènements privés
Seul, en groupe ou en famille, venez découvrir le monde des Sirènes ou de la plongée en apnée!
Que ce soit avec des amis, un Team Buiding ou une célébration en Famille ou une activité Futur.e Marié.e, nous organisons votre événement aquatique privé avec humour et créativité.
Compétition: Metis'Immersion Challenge 2026
Joutes en apnée subaquatique pour Sirènes et mini-apnéistes
le Metis’Immersion Challenge 2026 aura lieu à Neuchâtel à la piscine du Nid-du-Crô le 24 mai 2026.
C'est la 6ème édition de ce mythique concours aquatique basé sur la pratique de la plongée en apnée subaquatique récréative, ludique et artistique.
Deux catégories: ASTRAL de 8 à 11 ans et INTERSTELLAR dès 12 ans
3 épreuves individuels pour le classement et un challenge d'équipe hors classement: Les épreuves individuelles sont les suivantes:
Apnée Dynamique, Parcours cerceaux et coquillages et Chorégraphie. Le challenge par équipe est une course de bateaux gonflable en relais!
Le vainqueur de la catégorie INTERSTELLAR repartira avec une nageoire de Sirène Finfolk Signature et le vainqueur de la catégorie ASTRAL avec une nageoire SUNTAIL et monopalme.
...et pour tous: candidats et spectateurs: Initiations tout public
info et inscription à remettre jusqu'au 10 mai 2026 auprès de cindy@metisphere.ch
Inscription disponibles en cliquant sur le lien
Message de notre fondatrice
"Ma plus grande fierté est d'avoir pu concilier le sport de performance et l'art! Amener des paillettes dans les yeux de personnes qui n'étaient à priori pas sportives et guider des athlètes vers une meilleure compréhension d'eux-mêmes, tout cela grâce à l'eau"
Qui suis-je...
Je m'appelle Cindy Guyot, j'ai 44 ans, je suis mariée et maman de deux enfants. Je suis plongeuse en apnée professionnelle, fondatrice de Métisphère et certains disent de moi que je suis une Sirène... J'ai fait du sport de haut niveau durant ma jeunesse et plus tard je n'ai jamais cessé d'avoir une activité physique en cultivant mes objectifs et ambitions personnels. Je me suis formée instructrice d'apnée de niveau Performance/Level 3, auprès deux sociétés: SSI (Scuba School International) et CMAS Swiss Diving. Je suis également monitrice de Natation pour Jeunesse et Sport (J+S) et Nageuse de sauvetage ProPool auprès de la SSS. Je mets toutes ces compétences au service de mes élèves et de mon école car enseigner l'apnée représente une vocation pour moi.
quelle est notre vision?
« Inhale Love, Exhale Fear »
Inspire l’Amour, Expire les peurs..
Dans notre école, nous enseignons aux apnéistes et aux sirènes l’art de s’immerger en apnée à la recherche du bien-être et de l’équilibre. Nous les accompagnons sur le chemin de la progression en toute sécurité; afin d'acquérir la meilleure technique de respiration, de préparation et palmage possible. Que ce soit pour une pratique récréative ou plutôt sportive, artistique ou compétitive, notre approche de la plongée libre en apnée s'adaptera à ce qui leur correspond le mieux en terme de rythme et d'objectif personnels.
cindy@metisphere.ch
Neuchâtel
Suisse